BENEFICIOS DEL PSILLYUM 

Psyllium Husk o Plantago Ovata (nombre científico) es una hierba cuyas semillas son utilizadas para hacer remedios naturales. Psyllium es una planta también conocida como ispágula o llantén indio.

Las semillas de dicha hierba contienen entre sus componentes sustancias ideales para tratar afecciones como la hipercolesterolemia. Sus principios activos logran bajar el colesterol malo de forma natural.

• Es efectivo para aliviar el estreñimiento y suavizar las heces
• Ayuda a disminuir el colesterol alto
• Ayuda en el tratamiento del Síndrome de Colon Irritable
• Ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre
• Es efectivo para mejorar la diarrea
• Ayuda a reducir la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica
• Previene los síntomas de la colitis ulcerosa
• Ayuda a mejorar las hemorroides

         PRECAUCIONES 

• Embarazo y lactancia: es probablemente seguro si es consumido de forma apropiada
• Diabetes: podría bajar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2
• Trastornos gastrointestinales (GI): no use Psyllium si tiene obstrucciones o problemas que podrían llevar a una obstrucción, tal como intestino espástico
• Alergia: algunos pacientes pueden tener reacciones de hipersensibilidad grave
• Cirugía: Psyllium podría afectar los niveles de azúcar en sangre y hacer más difícil su control durante una cirugía. Deje de tomar Psyllium, por lo menos, 2 semanas antes de someterse a una cirugía
• Problemas para tragar: no use Psyllium si tiene dificultad para tragar

           SEGURIDAD

• Es considerado seguro para la mayoría de las personas cuando lo ingieren con abundante líquido
• Podría producir gases, dolor estomacal, diarrea, estreñimiento y náuseas
• Algunas personas podrían tener una reacción alérgica al Psyllium

         Mecanismo de Acción de Psyllium Husk

Psyllium absorbe agua y forma una masa voluminosa. En el caso de personas que sufren de estreñimiento, esta masa puede estimular la evacuación del intestino. En el caso de personas con diarrea, Psyllium puede reducir el movimiento del intestino y disminuir las evacuaciones.